linea de atención médica

  • Colombia
    • Colombia
    • Panamá
    • Ecuador
    • Venezuela
    • El Salvador
    • Uruguay
  •    Línea de atención médica de tu ciudad
    •    Línea de atención médica de tu ciudad
    • Armenia ( +5767314031 )
    • Bogotá ( +5713077330 )
    • Cali ( +5726531313 )
    • Cali ( +5724878995 )
    • Chía ( +5713077330 )
    • Manizales ( +5768879911 )
    • Medellín ( +5744441330 )
    • Medellín ( +5746045853 )
    • Palmira ( +5722855161 )
    • Pereira ( +5763135911 )
    • Rionegro ( +5744441330 )

Salud ucm Blog

Blog > >Nuevos hábitos para cuidar nuestra salud

Nuevos hábitos para cuidar nuestra salud

Sabemos que adquiriendo pequeños hábitos podemos cambiar grandes cosas y cuidar nuestra salud.    Por eso, en UCM  hemos hecho una lista de nuevos hábitos con los que puedes prevenir el contagio del COVID-19. Sigue estas recomendaciones y salva vidas.    Cambiar de hábitos, cambiar de actitud Estamos en un momento clave para replantear nuestros […]

Sabemos que adquiriendo pequeños hábitos podemos cambiar grandes cosas y cuidar nuestra salud.


  

Por eso, en UCM  hemos hecho una lista de nuevos hábitos con los que puedes prevenir el contagio del COVID-19.

Sigue estas recomendaciones y salva vidas.


  
  • Cambiar de hábitos, cambiar de actitud

Estamos en un momento clave para replantear nuestros hábitos de higiene y proteger nuestra salud.

Es importante que los hábitos que nos traen bienestar se conviertan en una rutina diaria, que podamos compartirlos y enseñarle a las demás personas para que ellos también los implementen y cuiden de su salud.


  
  • Tus manos son la solución

El hábito más importante que debes adquirir es lavarte las manos a fondo y con frecuencia y si ya es un hábito común para ti, estás haciendo la diferencia y cuidando a los demás.

También puedes usar un desinfectante a base de alcohol o gel antibacterial.


  
  • Cuidar a los demás es estar lejos

Mantén una distancia mínima de 1 metro (3 pies) entre tú y cualquier persona que tosa o estornude.

Evita las multitudes y las reuniones, debemos cuidarnos entre todos y acompañarnos sin dar la mano o abrazar al saludar.


  
  • Cúbrete la boca y nariz con el codo doblado

Cúbrete la boca y la nariz con el codo doblado o con un pañuelo de papel al

Toser o estornudar. Después de hacerlo de nuevo límpiate las manos. Procura estornudar o toser lejos de las personas.


  
  • Busca atención médica

Si tienes fiebre, tos y dificultad para respirar, busca atención médica y llama con antelación.

Prevenir el contagio también lo puedes hacer desde casa y si tú o alguien de tu familia presenta síntomas, en UCM te  atendemos.


  

Puedes hablar con un médico de ucm llamando a nuestra línea de atención telefónica: 147

En nuestra App o Portal web  puedes acceder a un Chat o Video llamada de orientación médica.

Mantente bien informado sobre las últimas novedades en relación con el COVID-19.


  

ucm.

FacebookTwitterEmailWhatsApp
Campaña ucm afiliados

Ahora podés afiliarte a ucm en línea
¡Afíliate ya!

Contenido relacionado Ver todo

Accidentes domésticos, prevención y primeros auxilios

El Botiquín de primeros auxilios en…

¿Cómo sé si tengo COVID-19?